Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
boxofmaryna
Dagbok
boxofmaryna 's dagbok
boxofmaryna 's profil
|
Vikthistorik
81 till 85 av 247
Sida:
Föregående
...
13
14
15
16
17
18
19
20
21
...
Nästa
11 september 2023
Сніданок 450 кал. Складні вуглеводи, то любов - спельта 50 г в сухому вигляді, язик 70 г, яйця та помідор. І швидко в дорогу
Lägg till kommentar
10 september 2023
Обід нутриціологині 800 кал. Навчання з нутриціології змінило мій погляд не лише на їжу, а й ставлення до набору/зниження ваги. Тепер знаю, що генетика дійсно впливає. Комусь легше тримати одну вагу, а хтось набирає майже від "повітря"
Lägg till kommentar
10 september 2023
Дуже вуглеводни сніданок 560 кал. Складних вуглеводів 50 г в сирому вигляді рис басматі (варю з вечора, на рахунок більше резистентного крохмалю - чудова їжа для мікрофлори кишечника), швидких вуглеводів - круасан. Кукурузу з'їла доня.
(1 kommentar)
09 september 2023
Вечеря була 500 кал.
Lägg till kommentar
09 september 2023
швидкий обід вдома
Lägg till kommentar
boxofmaryna 's vikthistorik
Se komplett historik