Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
evaelmi
Dagbok
evaelmi 's dagbok
evaelmi 's profil
|
Vikthistorik
71 till 75 av 109
Sida:
Föregående
...
11
12
13
14
15
16
17
18
19
...
Nästa
28 februari 2022
Vikt:
Tappat hittills:
Kvarvarande:
Kosten följs:
61,8 kg
5,2 kg
6,8 kg
Ganska bra
Lägg till kommentar
Ökar 0,7 kg per vecka
27 februari 2022
Sayur menjadi point penting mengisi 1/2 piring makan
1/4 diisi dengan protein, 1/4 diisi dengan karbo
(Di makan siang ini minus karbo yaa, karena sebelumnya sudah masuk karbo: kentang)
#Pejuang50Kg
Lägg till kommentar
27 februari 2022
1 buah naga hanya 50 kalori,
Cukup mengenyangkan dan hemat kalori yang masuk ke tubuh, meskipun waktu makan masih kebayang makan TOAST hahaha
#Pejuang50Kg
Lägg till kommentar
26 februari 2022
Menu makan siang :
- 3 sendok nasi putih
- 1 ikat kangkung rebus
- telor goreng
- tumis tahu kecap
Untuk kalori makan siang Aman 😇😇
Lägg till kommentar
26 februari 2022
Vikt:
Tappat hittills:
Kvarvarande:
Kosten följs:
61,6 kg
5,4 kg
6,6 kg
Ganska bra
Lägg till kommentar
Tappar 2,1 kg per vecka
evaelmi 's vikthistorik
Se komplett historik