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Vikthistorik
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Föregående
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Nästa
29 juni 2020
Après presque 2 semaines de déplacement pro (petit déjeuner à l'hôtel, restaurants, séminaires....). Je suis dégoutée mais je m'en doutais...
Vikt:
Tappat hittills:
Kvarvarande:
Kosten följs:
85,3 kg
0,7 kg
0,3 kg
Ganska bra
(3 kommentarer)
Ökar 0,6 kg per vecka
15 juni 2020
Ce soir : purée de pomme de terre et courgette + poulet
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15 juni 2020
ça descend enfin ! Trop contente 😊😁
J'ai bien fait de baisser ma VQR à 1 700kcal.
J'ai aussi mieux dormi (le manque de sommeil avait dû bloquer ma pertre de poids).
Cette semaine risque d'être compliquée car je pars avec le boulot donc resto midi et soir.... Je vais essayer de limiter les dégâts.
Belle journée à tous 😘
Vikt:
Tappat hittills:
Kvarvarande:
Kosten följs:
84,1 kg
1,9 kg
0 kg
Ganska bra
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Tappar 1,6 kg per vecka
14 juni 2020
Ce soir : purée de cougette / pomme de terre et jambon.
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14 juni 2020
Ce midi : croque courgette saumon fumé
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