Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
utyusko
Dagbok
utyusko 's dagbok
utyusko 's profil
|
Vikthistorik
51 till 55 av 215
Sida:
Föregående
...
7
8
9
10
11
12
13
14
15
...
Nästa
11 december 2020
iyi akşamlar bir şey söylemek istiyorum ben şok diyet saçmalığı yaparken kas oranım ciddi ama çok ciddi düştü zaten dışarıdan çok belli en ufak ağırlıkta kollarım agrıyor bacaklarım da öyle bana hafif egzersizler önerir misiniz toparlamam gerekiyor bi de kilo alamıyorum dün kuru yemiş yedim felan 300 gr vererek güne başlamışım ne yapıcam yaa
(2 kommentarer)
11 december 2020
dogum gunu merasimi ardından boyle oldu yaş pasta diye girdim odur her halde gerçek :D
Lägg till kommentar
10 december 2020
abla 1400 kaloride bırakmistim ailem daha da baskı yapınca 23.30 civari badem yedim birsuru ve patates sulusu yedim bir suru cennet hurması yedim zaten açttı karnım muhtemelen 1400 kalori de yetmiyordu vucuduma ani sinirle yedim makrolar bu oldu.
(2 kommentarer)
10 december 2020
saat geç oldu şimdi bıraktım yemeyi yeterlidir:)
(4 kommentarer)
10 december 2020
karnım çok doydu proteinin faydaları olsa gerek 2 ögún beslendim 5 saat aralikli :))
(4 kommentarer)
utyusko 's vikthistorik
Se komplett historik