Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
naufalyass
Dagbok
naufalyass 's dagbok
naufalyass 's profil
|
Vikthistorik
51 till 55 av 113
Sida:
Föregående
...
7
8
9
10
11
12
13
14
15
...
Nästa
16 september 2021
68.3 jadi 63.9 🥰🥰 target masih jauh, semangat semangat semangaaat,
meskipun makan gak clean2 amat, diet dengan masakan rumahan, makan nasi masih 3x sehari, kadang malah makan mie aja dripda nasi (mie di bumbu sendiri, klo mie instant ttep 1 minggu 1x jatahnya), pake minyak masih, gorengan, kue2nan juga masih, pokoknya makan apa aja asal masih di batas kalori. cheatday kadang seminggu 2x 😂😂 tapi gak jauh2 dri tdee,, 1,5bln bisa turun 4.4kg udah syukur bgt dengan diet suoer santai kayak gtu 😁😁, pedoman saya sih penting turun gak perduli berapa lama turunnya, daripda naik terus timbangannya,, semangat hidup sehat, semangat diet santuy 🥰🥰🤭🤭
Lägg till kommentar
16 september 2021
segini cuma 350an kalori udah kenyang bangeeeeeeetttt,, yummy
Lägg till kommentar
16 september 2021
Vikt:
Tappat hittills:
Kvarvarande:
Kosten följs:
63,9 kg
4,4 kg
8,9 kg
Ganska bra
Lägg till kommentar
Tappar 0,7 kg per vecka
14 september 2021
favorit banget cumi asin ^^
Lägg till kommentar
13 september 2021
sop ala2 seadanya sayur di kulkas hohoho ^^
Lägg till kommentar
naufalyass 's vikthistorik
Se komplett historik