Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
JazminV
Dagbok
JazminV| 's dagbok
JazminV| 's profil
|
Vikthistorik
51 till 55 av 73
Sida:
Föregående
...
7
8
9
10
11
12
13
14
15
Nästa
02 juli 2013
Triste :(
Lägg till kommentar
01 juli 2013
Vikt:
Tappat hittills:
Kvarvarande:
Kosten följs:
62,6 kg
4,4 kg
4,6 kg
Ganska bra
Lägg till kommentar
Ökar 0,1 kg per vecka
27 juni 2013
3ra Sesión intensa.
El hiit de hoy será el siguiente
http://www.dailyhiit.com/videos/cuter-butt-hiitmax4
Break it down!
1.-Run or Skip 50 Seconds
Recovery 10 seconds
2.-Switch Lunge with Oblique Chop 50 Seconds
Recovery 10 seconds
3.-Run or Skip 50 Seconds
Recovery 10 seconds
4.-Alternating Sandbag Swing 50 Seconds
Recovery 10 seconds
5.-Run or Skip 50 Seconds
Recovery 10 seconds
6.-Sandbag Deadlift + Half Burpee 50 Seconds
Recovery 10 seconds
7.-Run or Skip 50 Seconds
Recovery 10 seconds
8.-Weighted Squat Jumps 50 Seconds
Recovery 10 seconds
9.-Run or Skip 50 Seconds
Recovery 10 seconds
10.-Clean & Press + Squat & Press 50 Seconds
Recovery 10 seconds
11.-Run or Skip 50 Seconds
Recovery 10 seconds
12.-Elevated Under Knee Push-Up 50 Seconds
Recovery 10 seconds
13.-Run or Skip 50 Seconds
Recovery 10 seconds
14.-10 Plank Shoulder Touch + 10 Toe Touch 50 Seconds
Recovery 10 seconds
15.-Run or Skip 50 Seconds
Recovery 10 seconds
16.-Goblet Squat & Press 50 Seconds
Recovery 10 seconds
17.-Run or Skip 50 Seconds
Recovery 10 seconds
18.-Tuck Elevated Arm Abs 50 Seconds
Recovery 10 seconds
19.-Run or Skip 50 Seconds
Recovery 10 seconds
20.-Upright Row + Half Burpee 50 Seconds
(2 kommentarer)
26 juni 2013
Índice de Masa Corporal (IMC): 23.2 kg/m2
Índice cintura/altura: 0.41
Porcentaje de grasa corporal: 23.5%
Masa corporal magra: 48.1 kg
Medidas
Altura : 164cm
Peso : 62.5kg
Cintura : 68cm
Cuello : 35.5cm
Cadera: 97.5cm
Lägg till kommentar
26 juni 2013
Vikt:
Tappat hittills:
Kvarvarande:
Kosten följs:
62,5 kg
4,5 kg
4,5 kg
Ganska bra
Lägg till kommentar
Ökar 2,8 kg per vecka
JazminV| 's vikthistorik
Se komplett historik