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Vikthistorik
6 till 10 av 106
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6
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15 juni 2020
(1 kommentar)
15 juni 2020
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14 juni 2020
Eh visto fotos del antes y después.
Pues esta es de mi proceso, antes de saber si podré llegar al después, a mi meta y volver a verme y sentirme bien.
Quiero un cambio de vida, estoy transformándome y transformado a mi familia.
(1 kommentar)
13 juni 2020
Mi experiencia en este mes de mayo; comí pastel, galletas, tacos, chiles rellenos, nieve y algunas caribes.
Debido al 10 de mayo y visita a Michoacán, donde pierdo más el control de lo que como, trate de medirme en cuanto a cantidad, y apenas me sentí más segura para hacer ejercicio, apenas una semana, pero tengo el firme propósito de ser constante.
Hacer mejor mis colaciones y bajar mi consumo de azúcares simples.
Me siento más ligera, más feliz y contenta de comer con un litro de agua, deje todo tipo de refresco y jugo.
Estoy comiendo 6 cucharas de avena diario.
Vikt:
Tappat hittills:
Kvarvarande:
Kosten följs:
76,8 kg
7,9 kg
8,8 kg
Ganska bra
(4 kommentarer)
Tappar 0,4 kg per vecka
12 juni 2020
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