Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
tarykuya
Dagbok
tarykuya 's dagbok
tarykuya 's profil
|
Vikthistorik
6 till 10 av 60
Sida:
Föregående
1
2
3
4
5
6
...
Nästa
21 december 2021
Vikt:
Tappat hittills:
Kvarvarande:
Kosten följs:
53,5 kg
1,5 kg
3,5 kg
Ganska bra
Lägg till kommentar
Tappar 0,7 kg per vecka
11 december 2021
jus pencitraan 😂 warnanya aja ijo tp manis. sebenarnya pakai sule yg dr tukang sayur, cuma karna udah bergula, jd q input abc aja.
(6 kommentarer)
07 december 2021
Vikt:
Tappat hittills:
Kvarvarande:
Kosten följs:
55 kg
0 kg
5 kg
Ganska bra
Lägg till kommentar
Ökar 0,0 kg per vecka
05 oktober 2020
Vikt:
Tappat hittills:
Kvarvarande:
Kosten följs:
52 kg
3 kg
2 kg
Ganska bra
Lägg till kommentar
Ökar 0,2 kg per vecka
03 maj 2020
seneng banget mencapai bb 48. itu bb q waktu masih SMA. 11 tahun lalu. sama bb waktu masih ASI ekslusif 2 tahun lalu (cuma bertahan beberapa bulan 😅) sejak lulus SMA bb selalu di 53-55 dengan tinggi g sampai 145 tu udah bulet banget. gampang capek, gampang sakit. kenal fs dari 2018 tp bb turun 2 kg udah bosen. mulai lg Desember 2019 dengan bb awal 55. jd butuh waktu 5 bulan untuk turun 7 kg. sebenarnya target awal 48, tp lemak masih menumpuk di mana2. jd target di turunin lg ke 46. tetap defisit tp udah g fokus ke timbangan. fokus nambah asupan protein (mumpung ayam telor masih murah 🙊) sama olahraga buat nurunin BF. 💪
Vikt:
Tappat hittills:
Kvarvarande:
Kosten följs:
48 kg
7 kg
0 kg
Ganska bra
Lägg till kommentar
stadig vikt
tarykuya 's vikthistorik
Se komplett historik