Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
sergeyfat1992
Dagbok
sergeyfat1992 's dagbok
sergeyfat1992 's profil
|
Vikthistorik
6 till 10 av 14
Sida:
Föregående
1
2
3
Nästa
22 april 2019
Vikt:
Tappat hittills:
Kvarvarande:
Kosten följs:
116,4 kg
6,3 kg
39,4 kg
Dåligt
Ökar 2,1 kg per vecka
10 april 2019
за неделю №4 на дефиците калорий без спорта и физических нагрузок ушло 1,4 килограмма, из которых плюс 0,4 кг воды и минус 1,8 кг жира
талия со 108 см уменьшилась до 107 см
Vikt:
Tappat hittills:
Kvarvarande:
Kosten följs:
112,8 kg
9,9 kg
35,8 kg
100%
Tappar 1,6 kg per vecka
08 april 2019
наконец-то у нас в стране хоть кто-то развеял этот миф про воду, что после еды можно пить только через час, некоторые статьи даже пишут, что нельзя пить воду аж 3 часа после белковой пищи, причем в нормальных Западных странах про это правило вообще никто не слышал никогда, и только в россии почему-то полно сторонников разных правил употребления воды до\после\во время еды
03 april 2019
за неделю ушло 2,2 кг, но опять одна вода и мышцы (1,7 кг) ушли и только 0,5 кг жира :(
Vikt:
Tappat hittills:
Kvarvarande:
Kosten följs:
114,4 kg
8,3 kg
37,4 kg
Ganska bra
Tappar 2,2 kg per vecka
27 mars 2019
за неделю на скучном белковом ПП ушло минус 2,2 кг, из которых 0,7 кг - вода, 1.5 кг - жир
Vikt:
Tappat hittills:
Kvarvarande:
Kosten följs:
116,6 kg
6,1 kg
39,6 kg
Ganska bra
Tappar 2,2 kg per vecka
sergeyfat1992 's vikthistorik
Se komplett historik