Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
royzafauzy
Dagbok
royzafauzy 's dagbok
royzafauzy 's profil
|
Vikthistorik
6 till 10 av 16
Sida:
Föregående
1
2
3
4
Nästa
27 mars 2018
Alhamdulillah turun 0.7kg walaupun fat nya turun 0.9kg ternyata penyebabnya kadar airnya naik, mungkin mulai minggu ini agak ngurangin garam dalam makanan biar kadar airnya tetap stabil..
(5 kommentarer)
27 mars 2018
Turun 0.7kg selama 7 hari lumayan lah turun padahal target 1 kg tapi tdk apa yang penting tetap turun
Vikt:
Tappat hittills:
Kvarvarande:
Kosten följs:
90 kg
0,7 kg
19,3 kg
Ganska bra
Lägg till kommentar
Tappar 2,5 kg per vecka
27 mars 2018
lunch nasi box.. perkedel jagungnya menggoda iman.. hikss tapi kayaknya ga bisa kemakan
(4 kommentarer)
27 mars 2018
selamat pagi, sarapan kali ini instant banget karena lagi bosen makan roti gandum sekalian cari variasi lain. Cereal Drink Quaker Outmeal (120 kal) plus 1 buah pisang (100 kal) cukup untuk asupan energi 220 kal pagi ini... semangat beraktivitas!
Lägg till kommentar
26 mars 2018
hari ini tetep kelebihan sih tapi dikit (36 kal).. gak apa semoga tetep turun BB nya.. amin amin amin..
(10 kommentarer)
royzafauzy 's vikthistorik
Se komplett historik