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Vikthistorik
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28 augusti 2023
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27 augusti 2023
El almuerzo hoy, unas verduras salteadas con salsa agridulce, yakimeshi con arroz integral, ensalada que no puede faltar en todo plato y un par de huevos estrellados por aquello de las proteinas jeje.
Son unas 900 cal. por el arroz frito. provecho!!
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25 augusti 2023
Sandwich de pollo asado para la cena, un clasico, esta vez fueron 600 cal.
Animo!!
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25 augusti 2023
Este me fue un poquito dificil lo del conteo de calorias pero entre 750 y 800 cal de caldo de albondigas con verduras y arroz blanco.
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24 augusti 2023
Aprox. 850 cal para la cena.
La tilapia es una buena fuente de proteina y no es muy cara si se compra en caja cuesta entre unos 18 a 23 pesos el filete, es muy buen pescado para hacer ceviche tambien :)
Buen provecho!!
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