Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
mana.liza
Dagbok
mana.liza 's dagbok
mana.liza 's profil
|
Vikthistorik
6 till 10 av 589
Sida:
Föregående
1
2
3
4
5
6
...
Nästa
18 mars 2020
Vikt:
Tappat hittills:
Kvarvarande:
Kosten följs:
67,2 kg
4,3 kg
7,2 kg
Ganska bra
Lägg till kommentar
Tappar 1,3 kg per vecka
11 mars 2020
Vikt:
Tappat hittills:
Kvarvarande:
Kosten följs:
68,5 kg
3 kg
8,5 kg
Ganska bra
Lägg till kommentar
Tappar 0,3 kg per vecka
29 februari 2020
Настроение улучшается.
Vikt:
Tappat hittills:
Kvarvarande:
Kosten följs:
69 kg
2,5 kg
9 kg
Ganska bra
Lägg till kommentar
Tappar 2,0 kg per vecka
25 februari 2020
Друзья, доброго дня😘 спасибо всем за поддержку, это своего рода «добрый пинок» пошёл на пользу! Вот уже который день, я молодец! Так как основы похудения я знаю, так же знаю что лучше для меня. План у меня такой:
-пока не взвешиваться! Пофиг сколько во мне сейчас кг, состоящий из Воды и жирка) как только почувствую, что начинаю таять, недели через 2 зафиксирую вес.
-не фоткать еду! Раньше считала, что это для моей же дисциплины. Но она же меня и довела до нервного срыва!
-кухонные весы! Конечно же, по опыту, я могу определить примерный вес на глазок! Но они все равно стоят на видном месте, и иногда я проверяю свой глазомер.
А все остальное как и у всех-дефицит всемогущий🥳 недельку посижу на 1000-1200, солью воду. Потом подниму до 1500. После скинутых первых 5 кг начну дома заниматься. Пожелаю себе удачи!!!
Lägg till kommentar
22 februari 2020
Не так сложно похудеть, как удержать вес! Начинала с мая и за 2-3 месяца скинула 10 кг, почти каждый день дома тренировалась. Потом начались срывы, все жёстче и чаще, потом решила отдохнуть от подсчетов. Потому что уже был реальный психоз. Приостановила тренировки с ноября месяца. И решила жить нормальной жизнью. Все это конечно хорошо, но с ноября по сегодняшний день нажрала обратно свои сброшенные 10 кг. Очень стыдно за себя, стыдно было даже вставать на весы и тем более заходить в приложение. С утра глядя на жирное пузяко, поняла, что больше не могу себя обманывать и нужно возвращаться в форму. Ведь скоро лето, отпуск. А я уже шмотья набрала на себя ту, похудевшую.🤣 Кароче, доброе утро худеющие😻 мамка снова в деле👍🏻
Vikt:
Tappat hittills:
Kvarvarande:
Kosten följs:
71 kg
0,5 kg
11 kg
Ganska bra
(13 kommentarer)
Ökar 0,4 kg per vecka
mana.liza 's vikthistorik
Se komplett historik