Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
kozlienok2
Dagbok
kozlienok2 's dagbok
kozlienok2 's profil
|
Vikthistorik
6 till 10 av 21
Sida:
Föregående
1
2
3
4
5
Nästa
06 juli 2019
Vikt:
Tappat hittills:
Kvarvarande:
Kosten följs:
113,4 kg
1,7 kg
18,4 kg
Ganska bra
Lägg till kommentar
Tappar 3,0 kg per vecka
05 juli 2019
Стукнуло меня посмотреть калорийность творога, из которого я делаю запеканки. 😱Раньше как-то не заморачивалась. Брала среднюю калорийность из предложенной программой. В итоге 3 кк на 1 гр. готового продукта! А там только творог, яйцо и манка.
Это как же я ошибалась раньше, наивная!
Lägg till kommentar
02 juli 2019
Vikt:
Tappat hittills:
Kvarvarande:
Kosten följs:
115,1 kg
0 kg
20,1 kg
Ganska bra
Lägg till kommentar
Ökar 0,5 kg per vecka
30 mars 2019
Lägg till kommentar
24 mars 2019
Итого, что мы имеем? 108 кг против 115, всегда позитивное начало недели, соблюдение РСК, подсчёт, взвешивание и прочее. До тех пор, пока не наступают выходные, а с ними семейные ужины с наливочкой, салом, жареной картошкой, дни рождения и прочие праздники. Результат очевиден, недельная калорийность равна норме поддержке. В итоге ощущение, что все время на диете, ограничиваешь себя, а результата ноль. И так неделями. Надоело. Как оградить себя от этих выходных и чревоугодия!? Как заставить себя не жрать, если пятница - традиционный семейный ужин, общение, которое доставляет удовольствие, сближение, от которого не хочу отказываться!? Какой-то замкнутый круг...
Забила. Не знаю, когда снова появится желание...
Как говорила моя знакомая, мы можем похудеть только одним способом, в плену...
(12 kommentarer)
kozlienok2 's vikthistorik
Se komplett historik