Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
keynathan
Dagbok
keynathan 's dagbok
keynathan 's profil
|
Vikthistorik
6 till 10 av 42
Sida:
Föregående
1
2
3
4
5
6
...
Nästa
16 april 2020
Vikt:
Tappat hittills:
Kvarvarande:
Kosten följs:
49,4 kg
5,9 kg
4,4 kg
Ganska bra
Lägg till kommentar
Tappar 0,5 kg per vecka
14 april 2020
Welcome to the club,goldie. Hasil strength training baru bentar banget (2bulan) & dgn beban jg masih mini, yang tadinya makan pas banget BMR di 1100an, skrg dah bisa makan di 1400-1500&mungkin akan trs naik. Demi ngejar loss fat bukan otot, semangat aku.
Lägg till kommentar
12 april 2020
makanan penutup malam ini, tempe, tuna merah, dan sop daging. maapkeun porsi kuli wkwkwk
Lägg till kommentar
09 april 2020
ngepost ini buat jadi motivasi diriku sendiri utk terus menjalankan pola hidup sehat, aku bahagia dengan hasilku yg sekarang, walaupun dikit perubahanya, lambat turunnya,& masih jauh dari ideal, tp dietku sangat fleksibel & tetep makan enak, jadi ku happy
(8 kommentarer)
09 april 2020
Vikt:
Tappat hittills:
Kvarvarande:
Kosten följs:
49,9 kg
5,4 kg
4,9 kg
Ganska bra
Lägg till kommentar
Tappar 0,4 kg per vecka
keynathan 's vikthistorik
Se komplett historik