Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
brcrtrn
Dagbok
brcrtrn 's dagbok
brcrtrn 's profil
|
Vikthistorik
6 till 10 av 267
Sida:
Föregående
1
2
3
4
5
6
...
Nästa
25 maj 2024
Müthiş cumartesi kahvaltısı ❤️
Lägg till kommentar
23 maj 2024
1 tk fıstık ezmesi
1 tk fındık kreması
2 yk granola
4 yk yulaf ezmesi
25 gr protein tozu
Böğürtlen, yaban mersini
(2 kommentarer)
18 maj 2024
Gün sonu bu şekilde. Spor yoktu normal ritimde yürüyüş yapıldı. Uzun zamandır yürüyüş yapmamıştık ailecek çok iyi geldi. Arkadaşlar Diren hocanın dediği gibi. Ne kadar çırpınsanda spor salonunda. Günlük hayatında eğer hareketli biri değilsen işe yaramıyor
Lägg till kommentar
18 maj 2024
Cumartesi benim pankek günüm oldu galiba. Tarifi bu sefer değiştirdim kalorisi çok gelince. Bu seferki
-2 yemek kaşığı tam buğday unu
-25 gr protein tozu
-1 yumurta
-çeyrek su bardağı süt
-2 küçük muz 8-10 cm kadar falandı
(6 kommentarer)
17 maj 2024
Ara öğün 🥰
Lägg till kommentar
brcrtrn 's vikthistorik
Se komplett historik