Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
alinachy
Dagbok
alinachy 's dagbok
alinachy 's profil
|
Vikthistorik
6 till 10 av 102
Sida:
Föregående
1
2
3
4
5
6
...
Nästa
27 juli 2021
62/54
Рост 157
Дефицит и силовые
3 месяца 🤘🤘🤘
(18 kommentarer)
14 juni 2021
Знаю, что не в тему, но хееелп
Памагите выбрать шорты🙈😂
(3 kommentarer)
14 juni 2021
Сначала худела на дефиците + много ходьбы (месяца 4)
Потом ничего не делала
Сейчас силовые (начала с мая) и много актива
Кстати, на левом фото я активно хожу в зал))) так что, питание решает ✊
Lägg till kommentar
11 juni 2021
Vikt:
Tappat hittills:
Kvarvarande:
Kosten följs:
54 kg
9 kg
2 kg
Ganska bra
Lägg till kommentar
Tappar 0,1 kg per vecka
09 juni 2021
Сначала худела на дефиците (1300-1500 ела все) + много ходила, похудела где-то за 3 месяца
Потом полгода ничего особо не делала
С начала мая хожу на силовые, стараюсь придерживаться 1500кк, много разных активностей
Кстати, на левом фото я хожу на силовые стабильно года 2)) наглядный пример, когда расход меньше прихода😂
Параметры до
Вес 64 157 рост
Грудь 98
Талия 74
Бёдра 103
После
Вес 54
Грудь 90
Талия 69
Бёдра 93
28 лет
(22 kommentarer)
alinachy 's vikthistorik
Se komplett historik