Tatiana_2015FR 's dagbok

6 till 10 av 89
Sida:   Föregående  1   2   3   4   5   6 ...  Nästa

07 januari 2018

Vikt: Tappat hittills: Kvarvarande: Kosten följs:
41 kg 5 kg 0 kg Ganska bra
   Lägg till kommentar Tappar 0,1 kg per vecka

05 januari 2018

Bonsoir 💕💕💕

Trealol расшарю тему ok👌

Давно не мучала Вас своей писаниной 😂

Этот рецептик будет полезен не только после праздников, но и по жизни.

Как восстанавливать микрофлору?
Для этого совсем нет нужды покупать дорогие пробиотики типо Линекс или Бифиформ (500—600 рублей/упаковка) , есть более экономичный и доступный метод.

Делаем капустный КВАС 🤤

Нужно:
3—ох литровая стеклянная банка, чистая и сухая
1 кг белокочанной капусты, нашинковать мелко, если лень, то измельчить в блендере
1,6 литра чистой фильтрованной воды, НЕ КИПЯЧЕНОЙ
Нашинкованную капусту сложить в банку и залить водой.
По желанию, можно добавить 3 лавровых листа, 1 ст.л. Укропного семени или 1 ч.л. тмина
Соль и сахар и уксус 🙅❌
Важно! В банке должно оставаться место для воздуха!


Накрыть банку тканью и убрать в темное место комнатной температуры.
Каждые 12 часов капусту перемешиваем деревянной ложкой.
Через 3—5 дней, когда уйдут все неприятные запахи и появится запах квашенной капусты, пузырение прекратится, процеживаем через марлю. Жмых уже не нужен, можно съесть, а можно ..... сами решите 😉
Банку с жидкостью убираем в холодильник. Квас готов!

Пить за 30 минут до приема еды 3 раза в день по 0,5-1 стакана.

Всех С Новым годом!!! 🎄🎊
И дружелюбной Вам микрофлоры ✌️

30 december 2017

12 oktober 2017

Vikt: Tappat hittills: Kvarvarande: Kosten följs:
42,5 kg 3,5 kg 0,5 kg Ganska bra
   Lägg till kommentar Ökar 0,1 kg per vecka

08 oktober 2017



Tatiana_2015FR 's vikthistorik


Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.