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Stephan06
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Vikthistorik
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Föregående
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...
Nästa
19 september 2024
Heute habe ich mein ETB gesprengt. Dafür nur mit gesunden Sachen. Zum Abschluß gibt es ein Pakchoi Salat mit Möhre, Frühlingszwiebel, Sesamkörner mit einem Dressing aud Leinsamenöl, Senf, Apfelessig und Honig.
(10 kommentarer)
17 september 2024
So nach dem ich mir gestern in der mittagspause mal eben 5 dicke schinkenbockwüste rein gezogen habe. wird ab jetzt wieder was ordenliches in der mittagspause gegessen.
(16 kommentarer)
15 september 2024
Ich habe zwar 300 gr. abgenommen. Dafür nach meiner Berechnung an Fettmasse was zu genommen und Muskelmasse verloren. Daher nur gebremste Freude.
Vikt:
Tappat hittills:
Kvarvarande:
Kosten följs:
69,1 kg
14,9 kg
0 kg
Ganska bra
(14 kommentarer)
Tappar 0,3 kg per vecka
14 september 2024
Heute probiere ich noch mal Mochi. Beim erstenmal hat es mir garnicht so geschmeckt. Vieleicht schmeckt es besser mit Schokogeschmack.
(16 kommentarer)
12 september 2024
Seit der kleine sportort bei uns freigegeben worden ist. Sind das meine zwei Geräte wo ich mir paar minuten zeit nehme um damit zu arbeiten, wenn ich spazieren gehe.
(12 kommentarer)
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