Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
Sammer4970
Dagbok
Sammer4970 's dagbok
Sammer4970 's profil
|
Vikthistorik
6 till 10 av 56
Sida:
Föregående
1
2
3
4
5
6
...
Nästa
24 februari 2023
Vikt:
Tappat hittills:
Kvarvarande:
Kosten följs:
98,4 kg
5,1 kg
14,5 kg
Ganska bra
Lägg till kommentar
Tappar 0,3 kg per vecka
07 januari 2023
Reminder, fitness is 80% what you eat 20% what you do in the gym.
(19 kommentarer)
07 januari 2023
Lägg till kommentar
07 januari 2023
(6 kommentarer)
07 januari 2023
Just finished my bulking phase. I workout in our home gym 6 days/wk. I've added some good muscle size. Now it's time for the hard part.... cutting phase. I'm limiting my intake to 2250kcal each day. With a good balance on my macros.
Vikt:
Tappat hittills:
Kvarvarande:
Kosten följs:
100,4 kg
3,1 kg
16,5 kg
Ganska bra
(2 kommentarer)
stadig vikt
Sammer4970 's vikthistorik
Se komplett historik