Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
Meystra10
Dagbok
Meystra10 's dagbok
Meystra10 's profil
|
Vikthistorik
6 till 10 av 220
Sida:
Föregående
1
2
3
4
5
6
...
Nästa
20 maj 2021
Disini ada yang diet OCD? Udah di level berapa kalian?
Lägg till kommentar
19 maj 2021
Dulu pengen ngurusin badan karena sering di bilang gendut, tapi sekarang tujuan diet dan rajin olahraga supaya di usia 40 atau kalau bisa usia 50-an nanti tubuhku masih kuat juga sehat, biar nggak nyusahin anak cucuku nanti. Makanya dari sekarang aku mulai invest otot, semoga saja bisa terealisasi 🤲
(5 kommentarer)
18 maj 2021
Buat para profesional, mohon bantuannya. Adikku baru mulai olahrga. dia angkt beban dubell 2kg dengan intensitas waktu 45 menit dan olahraga 6x seminggu, cuma libur hari Senin doang. nah, yg mau aku tanya, level aktifitasnya termasuk di moderate atau heavy?
(22 kommentarer)
18 maj 2021
Vikt:
Tappat hittills:
Kvarvarande:
Kosten följs:
63 kg
7,3 kg
9 kg
Ganska bra
Lägg till kommentar
Ökar 4,2 kg per vecka
17 maj 2021
kalori tinggal 300, terpaksa malam ini makan roti gandum doang 😁
Lägg till kommentar
Meystra10 's vikthistorik
Se komplett historik