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Vikthistorik
6 till 10 av 41
Sida:
Föregående
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3
4
5
6
...
Nästa
18 augusti 2024
Vikt:
Tappat hittills:
Kvarvarande:
Kosten följs:
123,8 kg
19,3 kg
24,8 kg
Ganska bra
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Tappar 2,3 kg per vecka
11 augusti 2024
Vikt:
Tappat hittills:
Kvarvarande:
Kosten följs:
126,1 kg
17 kg
27,1 kg
Ganska bra
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Tappar 0,4 kg per vecka
11 augusti 2024
Lecker und macht Satt!
Fleischbälchen mit Tomaten und Spinat drauf.
- alles frisch
- Fleischbälcheb aus wenig Fett Hackfleisch machen
kann ich nur empfehlen! 🤩
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16 juli 2024
HILFE!
Meine Diät läuft gut, aber ABER!
Am Abend habe ich manchmal sehr grossen Hunger was kann ich mit guten gewissen essen?
Kommt mir nicht mit Früchte 😂
Danke.-
(16 kommentarer)
15 juli 2024
So jetzt über 16kg abgenommen!
Was ich gemacht habe? Kaloriedeffiziet!
1x Mittags essen
3x Fitness Krafttraining in der Woche
1x Fussball spielen in der Woche
Motiviert, den Hirn sagen LECK MICH AM ARSCH und durchbeissen!
Hoffe dieses mal klappt es. 😀
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