Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
Kiomiy
Dagbok
Kiomiy 's dagbok
Kiomiy 's profil
|
Vikthistorik
6 till 10 av 18
Sida:
Föregående
1
2
3
4
Nästa
01 mars 2020
Vikt:
Tappat hittills:
Kvarvarande:
Kosten följs:
54,4 kg
6,6 kg
1,4 kg
Ganska bra
Lägg till kommentar
Tappar 1,2 kg per vecka
27 februari 2020
Блинчики🥞
▪️Ингредиенты:
1 яйцо
20 гр цельнозерновой муки
5 гр какао
100 мл кефира 1%
Подсластитель (1 мерная ложка Фит.парада 7 или пакетик 1 гр)
▪️Приготовление:
Смешать все ингредиенты и жарить блинчики на антипригарной сковороде.
Lägg till kommentar
27 februari 2020
Vikt:
Tappat hittills:
Kvarvarande:
Kosten följs:
54,9 kg
6,1 kg
1,9 kg
Ganska bra
Lägg till kommentar
Tappar 1,4 kg per vecka
26 februari 2020
Оладьи🥞
🔸Ингредиенты (3шт):
- Творог мягкий 0,1% 110гр
- Яйцо 1 шт
- Сода 1/4 ч.л
- Мука рисовая 45 гр
- Подсластитель по вкусу (например 3 ложки сиропа топинамбура или 3 гр сахзама)
🔸Приготовление:
1. Смешать творог с яйцом.
2. Добавить соду, подсластитель и муку.
3. Перемешать, тесто должно получиться густым.
4. Жарим без масла на антипригарной сковороде под крышкой до золотистой корочки.
Lägg till kommentar
26 februari 2020
Vikt:
Tappat hittills:
Kvarvarande:
Kosten följs:
55,1 kg
5,9 kg
2,1 kg
Ganska bra
Lägg till kommentar
Tappar 0,7 kg per vecka
Kiomiy 's vikthistorik
Se komplett historik