Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
Kelvin2206
Dagbok
Kelvin2206 's dagbok
Kelvin2206 's profil
|
Vikthistorik
6 till 10 av 90
Sida:
Föregående
1
2
3
4
5
6
...
Nästa
26 februari 2018
хочу сказать ,что последствия КЕТО разгребаю уже месяц. Не могу остановиться жрать семечки и орехи, заливает постоянно после безуглеводки, соответственно целлюль и пузо :( то приливы ,то отливы... смотрю фото где питалась ж56/у110/б80 выглчдела нааааамного лучше. надеюсь организм скоро перестроится.
(12 kommentarer)
25 februari 2018
забивать считать помледнее время лень ,ем стандартно 1200-1400 ккал. стало больше овощей в рационе , открыла для себя овощи из духовки. Это песня !!!!
Lägg till kommentar
21 februari 2018
отдельный день для бега , посиотрим черкщ месяц какие результаты. без предтрена бежится плохо, скучно быстро становится
(1 kommentar)
19 februari 2018
День Ж: присед со штангой 25кг*15р*4подхода;выпады гантели по 3кг*30р*4п;сгибание ног в тренажере25-30кг*15р*4п;махи в тренажере 15кг*15р*4 на каждую ногу.Становая тяга 30кг*15р*4п. и разведение ног 35-40кг 15р 4п))
(2 kommentarer)
18 februari 2018
любая привычка плохая или хорошая меняет мозг, строются нейронные связи. И не важно наркотическая это зависимость или привычка поощерять и жалеть себя куском торта. Или же вы не представляете свою жищнь без спорта !
Lägg till kommentar
Kelvin2206 's vikthistorik
Se komplett historik