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Vikthistorik
6 till 10 av 17
Sida:
Föregående
1
2
3
4
Nästa
03 mars 2020
Pues mi segundo update, ya paso aprox un mes desde que hice el otro creo y pues ya vamos llegando a la meta, mis cambios ya son más notorios, no puedo creer que ya 10 kg menos en lo que va del año, me siento bien conmigo misma pero a seguirle hechando ganas para llegar a la meta 💪🏻
Vikt:
Tappat hittills:
Kvarvarande:
Kosten följs:
69,2 kg
10,4 kg
14,2 kg
Ganska bra
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Tappar 1,5 kg per vecka
08 februari 2020
Pues esta es la dieta que estaré llevando estos días, la verdad me acostumbre más a la pasada y pues le cambio cosas o así, por ejemplo en la comida 3, me como el atún y le agrego aguacate, ya que no me gusta el tomate ni lo que lleva.
(8 kommentarer)
08 februari 2020
Se han convertido en mis favoritos, hay en muchos sabores y la verdad todos me gustan, ayer compré este sabor para ver qué tal y pues esta muy rico pero no es mi fav💕
(1 kommentar)
08 februari 2020
Esto fue lo que consumí ayer❤️, se qué hay gente que no me cree pero pues cada quien, aveces si me excedo pero pues normalmente eso como, algunas calorías más otras menos, ayer no fui a la academia porque no hay clases los viernes y tengo clases de inglés
(2 kommentarer)
06 februari 2020
Pues solo para que se den una idea, yo como maximo 1300 calorías al día, aprox normalmente de 900-1000 o menos dependiendo del día, y quemo aprox unas 550 calorías en mi academia , mas que el nutriólogo me recetó la L-Carnitina que me ayuda a convertir algo de los carbohidratos en energía y también tomo multivitamins
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