Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
Butuh Tutor
Dagbok
Butuh Tutor 's dagbok
Butuh Tutor 's profil
|
Vikthistorik
6 till 10 av 17
Sida:
Föregående
1
2
3
4
Nästa
29 juli 2022
2 bulan diet ekstrim makan selalu dibawah bmr. Senin kemarin udah mulai ngerubah kalori harian yang masuk. Makan diatas Bmr & cut 500kalori dari tdee. Kaget ternyata bb malah turun pas udah benerin kalori harian. Soalnya pas makan dibawah bmr, berat pasti ngestuck
Lägg till kommentar
29 juli 2022
Vikt:
Tappat hittills:
Kvarvarande:
Kosten följs:
58 kg
1 kg
0 kg
Ganska bra
Lägg till kommentar
Tappar 1,0 kg per vecka
27 juli 2022
894 Kalori
Lägg till kommentar
24 juli 2022
Udah 2 bulan lebih diet ekstrim. makan selalu dibawah bmr. Sekitar 800-1200an kalori perhari. Senin ini mau mulai memperbaiki kalori harian yang masuk. Jadi saya harus makan di berapa kalori? 2.243 kalori/1600an kalori? Mohon bimbingannya...
(8 kommentarer)
24 juli 2022
Vikt:
Tappat hittills:
Kvarvarande:
Kosten följs:
58,7 kg
0,3 kg
0 kg
Ganska bra
Lägg till kommentar
Ökar 2,7 kg per vecka
Butuh Tutor 's vikthistorik
Se komplett historik