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Vikthistorik
1 till 5 av 85
Sida:
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5
...
Nästa
06 juli 2024
Très content , car 400gr de perdus en 1 semaine "seulement" en arrêtant la bière (grâce à l'influence IG Bas ) et en maintenant le reste (vin rouge inclus) , même avec des excès dans la semaine . Projection à ce rythme , je pèse 85 kg dans 1 an au 7 Juillet 2025.....
Vikt:
Tappat hittills:
Kvarvarande:
Kosten följs:
103,7 kg
4,3 kg
21,7 kg
Ganska bra
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Tappar 0,5 kg per vecka
29 juni 2024
hmm,tentative d'IG Bas plus baisse à 1500 Cal , j'ai un peu dépassé l'objectif mais suis déçu de n'avoir perdu que 100 gr avec un objectif si bas .....
Je vais tenter de poursuivre encore une semaine,mais avec les vacances ca va compliquer un peu les choses.....
Vikt:
Tappat hittills:
Kvarvarande:
Kosten följs:
104,2 kg
3,8 kg
22,2 kg
Ganska bra
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Tappar 0,1 kg per vecka
19 juni 2024
je ne comprends pas la hausse de poids alors qu'il y a eu des efforts physiques & un respect des VQR , faut-il les réduire ? Ou améliorer les estimations ?
Vikt:
Tappat hittills:
Kvarvarande:
Kosten följs:
104,4 kg
3,6 kg
22,4 kg
Dåligt
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Ökar 0,2 kg per vecka
16 juni 2024
Vikt:
Tappat hittills:
Kvarvarande:
Kosten följs:
104,3 kg
3,7 kg
22,3 kg
Ganska bra
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Tappar 0,4 kg per vecka
03 maj 2024
Vikt:
Tappat hittills:
Kvarvarande:
Kosten följs:
106,5 kg
1,5 kg
24,5 kg
Ganska bra
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Tappar 0,3 kg per vecka
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