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Vikthistorik
1 till 5 av 9
Sida:
1
2
Nästa
18 oktober 2022
A veces extraño los días en los que sólo comía 1350 calorías. Afortunadamente ya como un poco más que eso, y ahora quiero recuperarme y tratar de ganar músculo porque mi meta es verme delgado pero con algo de músculo.
Sin embargo, a veces sólo quiero comer hasta reventar, y otras veces quiero volver a mi yo del pasado que hacía cardio 1 hora y sólo comía 1350 calorías diarias.
No sé qué hacer, no sé cómo llegar a mi punto medio y es frustrante.
(1 kommentar)
14 oktober 2022
Vikt:
Tappat hittills:
Kvarvarande:
Kosten följs:
74,5 kg
0,5 kg
10 kg
Ganska bra
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Ökar 0,2 kg per vecka
24 augusti 2021
Sólo les recuerdo que los carbs no son malos y que son necesarios para nuestro cuerpo. No se restrinjan. (人 •͈ᴗ•͈)
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24 augusti 2021
Vikt:
Tappat hittills:
Kvarvarande:
Kosten följs:
64,5 kg
10,5 kg
0 kg
Ganska bra
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Tappar 2,3 kg per vecka
21 augusti 2021
Vikt:
Tappat hittills:
Kvarvarande:
Kosten följs:
65,5 kg
9,5 kg
1 kg
Ganska bra
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Tappar 0,5 kg per vecka
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