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Vikthistorik
1 till 5 av 16
Sida:
1
2
3
4
Nästa
29 april 2024
wtf
Vikt:
Tappat hittills:
Kvarvarande:
Kosten följs:
85,5 kg
0 kg
20,5 kg
Ganska bra
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Ökar 0,2 kg per vecka
16 augusti 2023
Konnte mein Gewicht trotz Ferienzeit halten 🙏🏼 ab Freitag gehts ins Gym 2x die Woche. Let‘s see!
Vikt:
Tappat hittills:
Kvarvarande:
Kosten följs:
76,7 kg
1,9 kg
11,7 kg
Ganska bra
(1 kommentar)
stadig vikt
04 juli 2023
Wurde nichts daraus. Habe vergessen, dass ich die Abschlussprüfungen haben werde … Jedoch konnte ich dieses Gewicht halten (14:00 Uhr); jetzt werden vermehr Kalorien gezählt! 13.7 kg to go 😖 13.7! Saftkur was i. O. die Militärdiät muss ich noch nachholen - nächste Woche sollte es passieren. Kalorien immer noch 1200-1300 kcal.
Vikt:
Tappat hittills:
Kvarvarande:
Kosten följs:
76,7 kg
1,9 kg
11,7 kg
Ganska bra
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stadig vikt
21 maj 2023
Ab morgen gibt es eine 3-Tages-Militär-Diät.
Danach halte ich die Kalorien auf 1200, aber max. auf 1300kcal. Dann gibt es eine 1-Tages-Saft-Kur mit Fit‘n‘Tasty. Bis dahin werde ich mich beim Training anmelden und 2-3x pro Woche für 1-1.5 Stunden trainieren. Mal schauen wie es in einer Woche aussieht 💪🏼🤞🏼
Vikt:
Tappat hittills:
Kvarvarande:
Kosten följs:
76,7 kg
1,9 kg
11,7 kg
Ganska bra
(1 kommentar)
Tappar 0,0 kg per vecka
18 mars 2023
18/03/2023: Hmm … schaue seit 3 Tagen wieder auf mein Essen; kann das sein?
Vikt:
Tappat hittills:
Kvarvarande:
Kosten följs:
77,1 kg
1,5 kg
12,1 kg
Ganska bra
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Tappar 2,8 kg per vecka
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