Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
Rin_ka
Dagbok
Rin_ka 's dagbok
Rin_ka 's profil
|
Vikthistorik
1 till 5 av 16
Sida:
1
2
3
4
Nästa
19 juni 2020
Мой завтрак, сырнички с кокосовой мукой и ложечкой протеинового мороженого)
Lägg till kommentar
19 juni 2020
Vikt:
Tappat hittills:
Kvarvarande:
Kosten följs:
45,5 kg
0 kg
0 kg
Ganska bra
Lägg till kommentar
Tappar 0,0 kg per vecka
18 juli 2019
Вот таким образом я могу впихнуть в себя 10-15 белков в день :)
Я просто взбиваю их с сахзамом (Fitparad) и отправляю на 40 мин в духовку при 150 градусах.
Это делает мой завтрак особенно изысканным) И на ужин после кардио вполне норм.
И это вкусно! Сверху корочка подпекается и хрустит, а внутри...ну можно притвориться, что это эклеры с заварным кремом, хех.
Lägg till kommentar
16 juli 2019
Вот и мой читмил подъехал, аххаха :)
Как же я люблю черешню и персики!
Lägg till kommentar
16 juli 2019
Vikt:
Tappat hittills:
Kvarvarande:
Kosten följs:
46,9 kg
0 kg
0 kg
Ganska bra
Lägg till kommentar
Tappar 0,1 kg per vecka
Rin_ka 's vikthistorik
Se komplett historik