Меня зовут Людмила.
Возраст - 51 год.
На farsecret пришла с целью похудеть и поддерживать вес.
В анамнезе РПП, по молодости лет чуть не довела себя до анорексии резким отказом от еды, поэтому теперь худею медленно и аккуратно.
С октября 2022 по февраль 2023 резко набрала 10 килограмм, не меняя образа жизни.
Что это было, не знаю🤷‍♀️😞
Сейчас решила взяться за себя и контролировать вес.
Калории считаю в приложении YAZIO, привыкла к нему, да и рецептов много там сохраненных.
Целевой вес поставила произвольный.