zaquishaaa - medlem

zaquishaaa

Gick med maj 2018

Inlägg

Följer

Följare

Vikthistorik

Startvikt

97,3 kg

Tappat hittills: 12 kg

Nuvarande vikt

85,3 kg
Prestanda: Tappar 0,5 kg per vecka

Målvikt

80 kg

Kvarvarande: 5,3 kg

Följ

zaquishaaa 's vikthistorik

	joycemamabolo
	Sista invägningen: Tappar 0,1 kg per vecka

	Cheron@1
	Sista invägningen: Tappar 0,6 kg per vecka

	Yondela23
	Sista invägningen: Tappar 0,1 kg per vecka

	thembiihlongwane
	Sista invägningen: Tappar 0,5 kg per vecka

Visa alla

Kalorier: 361kcal | Fett: 14,74g | Kolh.: 2,16g | Prot: 51,76g

Low carb alternative to using bread crumbs.

Kalorier: 402kcal | Fett: 30,12g | Kolh.: 2,81g | Prot: 27,94g

Yummy low carb egg muffins.

Kalorier: 84kcal | Fett: 3,30g | Kolh.: 12,63g | Prot: 1,12g

Simple and quick basic cookie dough.

Kalorier: 262kcal | Fett: 19,19g | Kolh.: 11,45g | Prot: 11,86g

A fresh summer salad to which you can add almost anything for a variation.

Kalorier: 152kcal | Fett: 11,04g | Kolh.: 1,64g | Prot: 11,97g

This is ideal for when you crave something different at breakfast.

Visa komplett kokbok