Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
zalias
zalias
Gick med september 2011
Inlägg
16
Följer
0
Följare
0
Vikthistorik
Startvikt
106,8 kg
Tappat hittills:
9,9 kg
Nuvarande vikt
96,9 kg
Prestanda:
Tappar 0,6 kg per vecka
Målvikt
95 kg
Kvarvarande:
1,9 kg
Följ
It's allready 2 month as I'm trying to live healthy life. Running every other day. Prepearing my body for a half marathon. Going to run on december. Bought scales Tanita BC-1000 and disided to increase my muscle weight, and get rid of fat. :)
zalias 's vikthistorik
Se komplett historik
zaliass senaste mat och motionsinförande
Special K Red Berries Cereal (71 g.)
Kaffe (Bryggt på Kaffepulver)
KDD low fat yoghurt
Springa - 10 Km/H
Löpning (Joggning) - 8 Km/H
Styrketräning (Måttlig)
Visa kostkalendern