yuyun indah L - medlem

yuyun indah L

Gick med februari 2020

Inlägg

Följer

Följare

Vikthistorik

Startvikt

73 kg

Tappat hittills: 5 kg

Nuvarande vikt

68 kg
Prestanda: stadig vikt

Målvikt

50 kg

Kvarvarande: 18 kg

Följ

yuyun indah L 's vikthistorik

	bernandila
	Sista invägningen: Tappar 0,1 kg per vecka

	Vitt Ris
	Tilapia
	Ugnsbakat eller Bestrykt Kycklinglår med Skinn (med Skinn och Bestrykningen)
	Promenad (Rask) - 6.5 Km/H
	Löpning (Joggning) - 8 Km/H
	Träning