Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
yamanhakan
yamanhakan
Gick med mars 2021
Inlägg
99
Följer
17
Följare
3
Vikthistorik
Startvikt
80 kg
Tappat hittills:
6,9 kg
Nuvarande vikt
73,1 kg
Prestanda:
Ökar 10,5 kg per vecka
Målvikt
65 kg
Kvarvarande:
8,1 kg
Följ
83(4 yil) -> 72(5 ay) -> 96(1 yil)-> 74(7 ay)-> 87(8 ay)-> 73(4 ay)-> 81(8 ay)-> Suan burdayim. Hedefim 65 (%8 yağ oranı Hazirana kadar).
yamanhakan 's vikthistorik
Se komplett historik
Följer
şüşkoiipekft
Sista invägningen:
Tappar 0,5 kg per vecka
Sedaanuur
Sista invägningen:
Tappar 0,4 kg per vecka
handebaskan
Sista invägningen:
stadig vikt
Volkan Aydın
Sista invägningen:
Ökar 0,2 kg per vecka
Visa alla
yamanhakans senaste mat och motionsinförande
Classic BBQ
Ayran
Hindi Izgara Tava
Visa kostkalendern