Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
veraw1905
veraw1905
Gick med augusti 2015
Inlägg
16
Följer
5
Följare
5
Vikthistorik
Startvikt
83 kg
Tappat hittills:
11,7 kg
Nuvarande vikt
71,3 kg
Prestanda:
Tappar 0,6 kg per vecka
Målvikt
72 kg
Kvarvarande:
0,7 kg
Följ
veraw1905 's vikthistorik
Se komplett historik
Följer
Krümel 2022
Sista invägningen:
stadig vikt
Cocktailnase
Sista invägningen:
Tappar 4,2 kg per vecka
sheepu
Sista invägningen:
Ökar 0,1 kg per vecka
Chrisfi2015
Sista invägningen:
Ökar 1,4 kg per vecka
Visa alla
veraw1905 's kokbok
Kalorier: 133kcal | Fett: 7,20g | Kolh.: 10,26g | Prot: 8,89g
Zucchini Pfanne mit Tomaten und Feta
Leichte Gemüsepfanne mediterraner Art.
Kalorier: 407kcal | Fett: 21,13g | Kolh.: 24,19g | Prot: 33,79g
Schüttel-Pizza
Diese Pizza ist nicht nur mega lecker, sondern auch eine wahre Eiweiß-Bombe.
Kalorier: 214kcal | Fett: 14,95g | Kolh.: 14,59g | Prot: 4,97g
Tomatentarte
Simples, schnelles Tomatengericht.
Kalorier: 167kcal | Fett: 8,14g | Kolh.: 13,88g | Prot: 9,21g
Tortellinisalat
Partysalat.
Visa komplett kokbok
veraw1905s senaste mat och motionsinförande
4 Korn Joghurt
Saltgurka
Kaffe med Mjölk
Städning
Situps
Träningsmaskin (Måttlig)
Visa kostkalendern