valdemir mandu gomes

Gick med september 2017

Inlägg

Följer

Följare

Vikthistorik

Startvikt

96 kg

Tappat hittills: 5,2 kg

Nuvarande vikt

90,8 kg
Prestanda: Tappar 0,1 kg per vecka

Målvikt

65 kg

Kvarvarande: 25,8 kg

Följ

valdemir mandu gomes 's vikthistorik

Kalorier: 1401kcal | Fett: 96,36g | Kolh.: 7,05g | Prot: 119,15g

Torta de frango sem farinha.

Kalorier: 247kcal | Fett: 18,81g | Kolh.: 12,01g | Prot: 5,93g

Um bolo com coco e requeijão.

Kalorier: 169kcal | Fett: 14,48g | Kolh.: 3,15g | Prot: 7,60g

Pão sem farinha de trigo.

Kalorier: 99kcal | Fett: 5,71g | Kolh.: 3,47g | Prot: 7,99g

Ideia deliciosa para quem faz dieta.

Kalorier: 189kcal | Fett: 16,63g | Kolh.: 1,70g | Prot: 2,49g

Uma torta fácil, deliciosa e low carb.

Visa komplett kokbok