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tikaden

Gick med maj 2023

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Vikthistorik

Startvikt

104,4 kg

Tappat hittills: 17,8 kg

Nuvarande vikt

86,6 kg
Prestanda: Ökar 0,1 kg per vecka

Målvikt

70 kg

Kvarvarande: 16,6 kg

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tikaden 's vikthistorik

Kalorier: 68kcal | Fett: 1,16g | Kolh.: 11,78g | Prot: 2,63g

Délicieux, simple et rapide à préparer.

Kalorier: 236kcal | Fett: 12,52g | Kolh.: 21,50g | Prot: 10,00g

Plat délicieux et peu calorique.

Kalorier: 363kcal | Fett: 9,06g | Kolh.: 55,29g | Prot: 15,03g

P’tit-déjeuner sain et consistant.

Kalorier: 104kcal | Fett: 5,57g | Kolh.: 4,43g | Prot: 8,86g

Recette saine, délicieuse et simple.

Kalorier: 396kcal | Fett: 21,72g | Kolh.: 29,75g | Prot: 16,18g

Délicieux, moelleux et parfait pour le petit déjeuner, le goûter ou le déjeuner.

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