tanya_ivanovna
Gick med september 2018
|
Inlägg
601
Följer
23
Följare
39
|
Vikthistorik
Startvikt
98 kg
Tappat hittills:
5,5 kg
Nuvarande vikt
103,5 kg
Prestanda:
Tappar 2,1 kg per vecka
Målvikt
77 kg
Kvarvarande:
26,5 kg
|
|
Татьяна
40 лет, 176 см
Похудела дважды:
✅2009 г. 102кг-72кг (подсчёт калорий, 1200к весь год)
✅2021 г. 97кг-75кг (ГВ, адекватный подход к питанию, подсчёт калорий, соблюдение бжу, 2000-1800 калорий на протяжении шести месяцев)
❗️2024 г. 98 кг -
|