slufsey - medlem

slufsey

Gick med juli 2011

Inlägg

Följer

Följare

Vikthistorik

Startvikt

80,6 kg

Tappat hittills: 5,8 kg

Nuvarande vikt

74,8 kg
Prestanda: Tappar 0,1 kg per vecka

Målvikt

63,5 kg

Kvarvarande: 11,2 kg

Följ

slufsey 's vikthistorik

	Elpa
	Sista invägningen: Tappar 0,4 kg per vecka

Kalorier: 316kcal | Fett: 8,53g | Kolh.: 10,14g | Prot: 54,53g

A delightful chicken dish with lovely flavors.

Kalorier: 182kcal | Fett: 4,65g | Kolh.: 14,81g | Prot: 20,19g

Beef chili packed with fiber and protein that's perfect for warming you up on a cold night.

Kalorier: 195kcal | Fett: 8,53g | Kolh.: 26,48g | Prot: 3,99g

A delicious and healthy side dish.

Kalorier: 272kcal | Fett: 14,56g | Kolh.: 3,07g | Prot: 30,93g

A quick and easy shrimp dish that's light and delicious.

Kalorier: 345kcal | Fett: 21,13g | Kolh.: 2,66g | Prot: 34,91g

A tasty low carb Mexican flavored meatloaf.

Visa komplett kokbok

	V8 Splash Tropical Blend
	Mountain Dew (20 oz)
	Beef Taco Meat without Shell Cabana Bowls
	Sittande
	Promenad (Långsam) - 3 Km/H
	Hushållsarbete