sabschuh
Gick med juli 2014
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139
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2
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5
Vikthistorik

Startvikt
76,5 kg
Tappat hittills: 8,5 kg

Nuvarande vikt
68 kg
Prestanda: Tappar 0,1 kg per vecka

Målvikt
70 kg
Kvarvarande: 2 kg
ich bin inzwischen 65 jahre alt, 160 cm groß und wiege seit 6 Jahren 75 kg.
In den Jahren von 2006 bis 2011 wog ich 95 kg. mit viel Energie und Zähne zusammenbeißen habe ich 20kg abgenommen. Mein Ziel sind 65kg. 10 kg und ich wäre glücklich. Aber Schicksalschläge und Krankheiten, lassen mich immer wieder schwach werden.
Ich will es schaffen.

sabschuh 's vikthistorik


Följer

abnehmsuse102
Sista invägningen: stadig vikt Steady
 
Eliza296
Sista invägningen: Ökar 1,6 kg per vecka Up

sabschuh 's kokbok

Kalorier: 407kcal | Fett: 21,13g | Kolh.: 24,19g | Prot: 33,79g
Schüttel-Pizza
Diese Pizza ist nicht nur mega lecker, sondern auch eine wahre Eiweiß-Bombe.
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