rucacaldeira - medlem

rucacaldeira

Gick med mars 2016

Inlägg

102

Följer

Följare

Vikthistorik

Startvikt

82 kg

Tappat hittills: 11,6 kg

Nuvarande vikt

70,4 kg
Prestanda: Tappar 3,5 kg per vecka

Målvikt

65 kg

Kvarvarande: 5,4 kg

Följ

rucacaldeira 's vikthistorik

	Carol’sss
	Sista invägningen: stadig vikt

	MDENDSA
	Sista invägningen: Tappar 0,4 kg per vecka

	aniratacatacafit
	Sista invägningen: Ökar 0,3 kg per vecka

Visa alla

Kalorier: 29kcal | Fett: 0,29g | Kolh.: 2,28g | Prot: 4,15g

Tarte de queijo com cobertura de gelatina.

Kalorier: 114kcal | Fett: 3,03g | Kolh.: 20,06g | Prot: 1,94g

Bolinhos deliciosos e leves para o lanche.

Visa komplett kokbok

	Olivolja
	Kokt Broccoli (Inget Fett Tillagt under Matlagningen)
	Nöt-och Grisköttbullar
	Elliptisk Maskin
	Gymnastik (Tunga, T.Ex. Armhävningar)
	Körning