rosanna.sanseverino

Gick med april 2017

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Vikthistorik

Startvikt

55 kg

Tappat hittills: 1 kg

Nuvarande vikt

56 kg
Prestanda: Tappar 0,0 kg per vecka

Målvikt

55 kg

Kvarvarande: 1 kg

Följ

19 ANNI, 165cm

Sempre pesato 50 kg. Mi hanno dato dell' anoressica, sottopeso ma sono sempre stata in pace con me stessa. Da 56kg voglio tornare ai 50 e mi alleno per la definizione del mio corpo giorno dopo giorno.
Studio scienze biologiche e amo il mondo della nutrizione.

rosanna.sanseverino 's vikthistorik

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Följer

	FrancescoFirenze
	Sista invägningen: Ökar 0,6 kg per vecka

	PowerMarkuz
	Sista invägningen: Ökar 2,1 kg per vecka

	Lunarel
	Sista invägningen: Ökar 0,2 kg per vecka

	tiziana.arte
	Sista invägningen: Tappar 1,4 kg per vecka

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rosanna.sanseverino 's kokbok

Kalorier: 106kcal | Fett: 3,62g | Kolh.: 10,99g | Prot: 7,00g

Muffin Salati

Perfetti prima di un allenamento al posto della classica banana o per un spuntino. Possono essere aggiunte spezie a piacere.

Kalorier: 218kcal | Fett: 7,78g | Kolh.: 28,63g | Prot: 7,30g

Mousse Light

Semplice e addirittura libera dai sensi di colpa.

Kalorier: 292kcal | Fett: 13,24g | Kolh.: 38,49g | Prot: 4,67g

Muffin con Goccie di Cioccolato

I muffin con gocce di cioccolato sono ottimi per una golosa colazione o per la merenda

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rosanna.sanseverinos senaste mat och motionsinförande

	Cioccolato Fondente 72%
	Real Whey 100% Whey Protein Cioccolato
	Cacao in Polvere Amaro
	Springa - 10 Km/H

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