refkus
Gick med juni 2019
|
Inlägg
70
Följer
3
Följare
4
|
Vikthistorik
Startvikt
61,4 kg
Tappat hittills:
5,1 kg
Nuvarande vikt
56,3 kg
Prestanda:
Ökar 0,1 kg per vecka
Målvikt
54 kg
Kvarvarande:
2,3 kg
|
Привет!
Меня зовут Николь.
Возраст 24 года.
Рост 164 см.
Начальный вес 61,4 кг.
Комфортный вес 48, худеть буду до 50.
В связи с огромным количеством стресса и его заеданием, переездом в другую страну и нарушениями эмоциональной стабильности разъелась до 65 кг. Вполне нормальный вес, но не с моим телосложением (в этом весе я похожа на слоника). Худею на 1200 ккал, соблюдаю ИГ 12/12, стараюсь примерно укладываться в БЖУ. Безумное люблю сладенькое, оставила себе возможность пить сладкий чай (учитываю в подсчетах). Образ жизни очень сидячий.
|