rafikahasan298

Gick med juni 2019

Inlägg

Följer

Följare

Vikthistorik

Startvikt

80 kg

Tappat hittills: 10,1 kg

Nuvarande vikt

69,9 kg
Prestanda: Tappar 0,7 kg per vecka

Målvikt

60 kg

Kvarvarande: 9,9 kg

Följ

rafikahasan298 's vikthistorik

	a.ramaa
	Sista invägningen: Tappar 0,3 kg per vecka

	rimameis
	Sista invägningen: Tappar 0,2 kg per vecka

	Mixed Vegetables (with Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled)
	Instant Oatmeal
	Promenad (Rask) - 6.5 Km/H
	Styrketräning (Måttlig)
	Promenad (Långsam) - 3 Km/H