prisci.llakruger
Gick med juli 2021
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36
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18
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13
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Vikthistorik
Startvikt
82 kg
Tappat hittills:
5,9 kg
Nuvarande vikt
76,1 kg
Prestanda:
Tappar 0,2 kg per vecka
Målvikt
65 kg
Kvarvarande:
11,1 kg
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Tenho 32 anos e sou ovo-lacto-vegetariana. Tive várias flutuações de peso e hoje estou buscando uma alimentação equilibrada e sem neuras, incluindo tudo que gosto.
Tenho 1.61 de altura, pratico crossfit 3 a 4 vezes na semana e corrida de rua (10km, 2 vezes na semana). Acho interessante fazer uma atividade que dá prazer na prática e não apenas focando no resultado estético.
Os registros tem me permitido acompanhar meu progresso e persistir apesar dos momentos de exceção. Acho que isso é o saudável: entender que comida não é somente sobre nutrição e também tem seu aspecto social, cultural e afetivo.
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prisci.llakruger 's vikthistorik
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