phoenixsm
Gick med maj 2008
Inlägg
11
Följer
3
Följare
3
Vikthistorik

Startvikt
90,7 kg
Tappat hittills: 2,7 kg

Nuvarande vikt
88,0 kg
Prestanda: stadig vikt

Målvikt
81,6 kg
Kvarvarande: 6,4 kg
Hi I'm 28, married with no kids(except 4 cats and a dog). I may not be that heavy but my portion size are outrageous. I also don't eat the right foods until now. I really enjoy salty snacks like chips and trail mix.

I am dieting to learn portion control and also to be supportive of my wife's weight loss

phoenixsm 's vikthistorik


Följer

stmueller
Sista invägningen: Ökar 0,1 kg per vecka Up
 
sherrymk
Sista invägningen: stadig vikt Steady
Jessi-girl
Sista invägningen: Tappar 0,6 kg per vecka Down
   

phoenixsm 's kokbok

Kalorier: 185kcal | Fett: 9,75g | Kolh.: 3,22g | Prot: 20,35g
Turkey Burgers
These turkey burgers are totally tasty.
Visa komplett kokbok

phoenixsms senaste mat och motionsinförande


Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.