phab93
Gick med augusti 2020
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Inlägg
17
Följer
33
Följare
54
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Vikthistorik
Startvikt
105 kg
Tappat hittills:
11,9 kg
Nuvarande vikt
93,1 kg
Prestanda:
Tappar 0,9 kg per vecka
Målvikt
85 kg
Kvarvarande:
8,1 kg
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Oi eu. Oi gente 😅😅
Início (11/08/2020): 105 kG 😭😭
METAS:
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Round 1 -- Tema: Saíndo dos 3 algarismos 😑😑
Status: Concluída!!! ✔️
Step 1: 104 kG ✔️
Step 2: 101 kG ✔️
Step 3: 98 kG ✔️
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Round 2 -- Tema: Margens de segurança 🤐🤐
Status: Em andamento
Step 1: 95 kG ✔️
Step 2: 93 kG ✔️
Step 3: 90 kG 🔒
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Round 3 -- Tema: Hot Park livre sem assinar termo de responsabilidade por excesso de peso (>=90 kG) 🧐🧐
Status: Aguardando
Step 1: 88 kG 🔒
Step 2: 85 kG 🔒
Step 3: 82 kG 🔒
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Round 4 -- Tema: Em construção 🙏🙏
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Medições: Todas as terças-feiras 📆📆
IDR: 2000 kcal 📊📊
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 phab93 's vikthistorik
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