paolospensieri
Gick med december 2017
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Vikthistorik

Startvikt
71 kg
Tappat hittills: 3 kg

Nuvarande vikt
74 kg
Prestanda: Tappar 0,0 kg per vecka

Målvikt
75 kg
Kvarvarande: 1 kg
Nato nel lontano 19**, a 16 anni dopo quasi 8 di nuoto, mi dedico al culturismo, in quei tempi si chiamava così, a 18 anni divento istruttore IFBB International Federation Body Building, a quei tempi c'era solo questa federazione. Da 22 a 26 ho parteciapto ad alcune gare di culturismo sono arrivato fino agli italiani classificandomi 6°, ho abbandonato le gare perchè mi sono sposato e comunque erano più spese che soddisfazioni. Lavoro in una ditta come impiegato, ma alla sera sono istruttore sala pesi, personal trainer e istruttore Fitboxe. Ora il mio obiettivo è di rimanere più in salute possibile e mantenere un fisico atletico e asciutto. Faccio un paio di Spartan Race all' anno e d'estate si va di beach tennis. Come avrete capito non riesco stare fermo.

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xander69
Sista invägningen: Tappar 0,8 kg per vecka Down
 
Thema46
Sista invägningen: Ökar 0,2 kg per vecka Up
SeRenaCappagli
Sista invägningen: Tappar 4,2 kg per vecka Down
 
giorgia.patrizio
Sista invägningen: Tappar 0,1 kg per vecka Down


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