Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
nikamex8
nikamex8
Gick med oktober 2018
Inlägg
88
Följer
0
Följare
0
Vikthistorik
Startvikt
70 kg
Tappat hittills:
5,1 kg
Nuvarande vikt
75,1 kg
Prestanda:
Ökar 0,3 kg per vecka
Målvikt
50 kg
Kvarvarande:
25,1 kg
Följ
nikamex8 's vikthistorik
Se komplett historik
nikamex8 's kokbok
Kalorier: 560kcal | Fett: 14,21g | Kolh.: 102,71g | Prot: 14,94g
Тушеная Капуста с Рисом
Капуста, тушеная с добавлением риса.
Kalorier: 234kcal | Fett: 8,89g | Kolh.: 42,89g | Prot: 17,72g
Овсяноблин
Простой рецепт вкусного, полезного и сытного завтрака.
Visa komplett kokbok
nikamex8s senaste mat och motionsinförande
Варенец с Пенкой
Orange
Banan
Diska
Situps
Crosstrainer
Visa kostkalendern