Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
nicolas armijos moscoso
nicolas armijos moscoso
Gick med april 2021
Inlägg
4
Följer
2
Följare
6
Vikthistorik
Startvikt
70 kg
Tappat hittills:
3 kg
Nuvarande vikt
73 kg
Prestanda:
Ökar 0,4 kg per vecka
Målvikt
80 kg
Kvarvarande:
7 kg
Följ
mido 183cm y peso 70kg. estoy en bastante buena forma ya que entreno 3 horas al dia en el gym, sin embargo no puedo subir de masa muscular, voy a esforzarme por subir mi peso aun que eso me cueste con el %de grasa corporal, que actualmente es de 12%
nicolas armijos moscoso 's vikthistorik
Se komplett historik
Följer
pacitathieller
Sista invägningen:
Tappar 0,0 kg per vecka
Messy Mesias
Sista invägningen:
stadig vikt
nicolas armijos moscosos senaste mat och motionsinförande
Bananer
Havre
Gymnastik (Tunga, T.Ex. Armhävningar)
Visa kostkalendern